Coraz więcej osób z różnych przyczyn decyduje się na pracę zdalną, a w takiej sytuacji, warto zadbać o odpowiednią aranżację – ze szczególnym uwzględnieniem ergonomii, aby uniknąć jakichkolwiek kłopotów zdrowotnych związanych, chociażby z nieprawidłową pozycją czy nieodpowiednim oświetleniem. Duża przestrzeń znacznie zwiększa możliwości, jednak w takiej sytuacji, również trzeba zadbać o każdy najdrobniejszy szczegół, żeby wnętrze nie stało się zbyt przytłaczające. W tym artykule skupimy się przede wszystkim na wyborze właściwych mebli i źródeł światła, a także innych niezbędnych przedmiotów, jednocześnie nie zapominając o kwestii kolorystyki. Z nami stworzysz wnętrze sprzyjające efektywnemu wykonywaniu swoich służbowych obowiązków.
Ogólne zasady dotyczące aranżacji dużego biura w domu
Nagłe przestawienie się z pracy stacjonarnej na zdalną może być dość trudne – tym bardziej, że wykonując swoje zadania w domu, trzeba się liczyć ze znacznie większą liczbą czynników rozpraszających niż w firmie. Warto zadbać o oddzielny pokój, aby po wyjściu z domowego biura, zupełnie wystarczające było zamknięcie za sobą drzwi. W niektórych mieszkaniach zapewnienie sobie takiego komfortu jest jednak niemożliwe – wtedy warto pomyśleć o stworzeniu odpowiedniej przestrzeni w salonie, sypialni lub przedpokoju. Świetnym rozwiązaniem będzie przesłonienie kącika roboczego za pomocą otwartego regału, parawanu czy kotary. Zachęcamy także do zakupu szaf wyposażonych w składany blat – mogą one pełnić wiele funkcji.
Duże domowe biuro można zaaranżować we właściwie dowolny sposób, lecz dobrze zatroszczyć się o to, aby wyglądało ono podobnie, jak pozostała część mieszkania. Bez względu na wielkość pomieszczenia, odradzamy używanie intensywnych barw, które mogą mieć działanie pobudzające, przez co pełna koncentracja na swoich obowiązkach może okazać się nierealna. Oświetlenie również ma tu niebagatelne znaczenie, lecz tym tematem szerzej zajmiemy się w dalszej części bloga.
Dlaczego ergonomia jest w domowym biurze tak istotna?
Praca biurowa oznacza długie przebywanie w pozycji siedzącej, co w konsekwencji prowadzi do zwolnienia procesów fizjologicznych, a także dużego obciążenia mięśni kręgosłupa i pleców. Kłopoty zdrowotne mogą się znacząco nasilić w przypadku zachowania niewłaściwej postawy ciała, co może mieć negatywny wpływ na jakość wykonywanych zadań. Warto więc zadbać o odpowiednią organizację swoje stanowiska, co będzie skutkować lepszym samopoczuciem oraz wyższym poziomem życia.
Ergonomia polega tu również na zagwarantowaniu sobie jak największej koncentracji na swojej pracy, skupiając się przy tym na własnych potrzebach i liczbie bodźców niezbędnych, aby móc działać skutecznie. Wielu osobom pomaga obecność notatek i tablic korkowych z przydatnymi materiałami, a są tacy, którym doskonale pracuje się przy włączonym telewizorze lub radiu. Zdecydowanie najistotniejsze są tu osobiste potrzeby pracownika, więc właśnie o to należy zadbać w pierwszej kolejności.
O jakich meblach warto pomyśleć, aranżując w swoim domu duże biuro? – inspiracje
Meble mają szczególne znaczenie dla ergonomii domowego pomieszczenia biurowego – liczy się tu przede wszystkim ich wygoda i możliwość bezpiecznego użytkowania. Szczególnie polecamy więc zakup fotelu lub krzesła zawierającego ergonomicznie profilowane oparcie. Dokonując ostatecznego wyboru, należy skupić się na takich właściwościach, jak – opcja regulowania ustawienia danych części czy wysokość siedziska oraz kąt oparcia, które powinny być dostosowane do wzrostu pracownika, zabezpieczając go przed bólami pleców i zwyrodnieniami kręgosłupa. W przypadku krzesła, całkowicie niezbędne są podłokietniki czy kółka, a pod nim warto położyć matę zabezpieczającą przed zniszczeniem posadzki.
Wybór biurka również trzeba dokładnie przemyśleć, zwracając szczególną uwagę na jego wysokość, która musi umożliwić użytkownikowi komfortowe i bezpieczne zajęcie się swoimi obowiązkami. Dobrze zastanowić się nad modelami wyposażonymi w mechanizm, który reguluje wspomniany parametr lub kąt nachylenia blatu. Decydując się na taki mebel, należy się jednak liczyć z wyższymi kosztami niż w przypadku zwykłych modeli. Warto dodać, że przyda się on głównie osobom na stałe wykonującym swoje służbowe zadania w domu przy komputerze, gdyż, np. prowadzą w ten sposób własną działalność.
Rozmiar blatu biurka również trzeba uzależnić od dostępnej powierzchni i typu pracy, jaką się wykonuje. W przypadku wykonywania zadań na laptopie zupełnie wystarczający może być niewielki stolik o wymiarach 35×65 cm. Tym, którzy korzystają z komputera stacjonarnego, przyda się z kolei długi, porządny i wytrzymały mebel.
Odpowiednią przestrzeń na dokumenty zapewnią szafki pod blatem lub półki – powinny być jednak trochę większe od zwyczajnych miejsc na książki. Zupełnie wystarczy tu zakup niewielkiej szafki na papiery, która ułatwi utrzymanie porządku i ochronę wrażliwych danych przed ewentualnym wyciekiem czy zniszczeniem.
Wybór oświetlenia do dużego biura – inspiracje
Zdecydowanie najkorzystniejszym rozwiązaniem jest zapewnienie sobie naturalnego światła poprzez usytuowanie miejsca do pracy jak najbliżej okna. Należy tu zadbać o to, aby oświetlenie ograniczyło do minimum spore kontrasty obniżające koncentrację na pracowniczych obowiązkach. Szczególnie zalecamy równomierne rozświetlenie pomieszczenia za pomocą lampy sufitowej, lecz źródło punktowe przy biurku powinno być o zbliżonym natężeniu do górnego. Ustawienie lampki trzeba zaplanować tak, aby uniknąć świecenia prosto w oczy. Ponadto, warto wiedzieć, że osoby praworęczne potrzebują światła po lewej stronie, a leworęczne odwrotnie, gdyż w innej sytuacji, mogą one zasłaniać je ręką.
Istotna jest również barwa światła – przy pracy biurowej najlepiej postawić na zimne, czyli powyżej 5300 K lub neutralne (3300-4000 K), aby przypominało ono kolor dziennego. Trzeba tu zrezygnować z biurek szklanych i wykończonych na wysoki połysk – w ten sposób można uniknąć odbijania światła przez blat oraz niepotrzebnego uczucia dyskomfortu.
Na jakie dodatki warto postawić podczas aranżacji dużego biura w domu?
Przy wyborze dodatków radzimy kierować się przede wszystkim własnymi upodobaniami, lecz za całkowicie uniwersalne uważa się zegarki i kalendarze – model powinien pasować do stylu, w jakim urządzono całe wnętrze. W przypadku nowoczesnych aranżacji, można podkreślić nastrój za pomocą przedmiotów elektronicznych, a z wystrojem w stylu skandynawskim doskonale skomponuje się zegar wyposażony w drewnianą tarczą. Pracownikom robiącym wszelkie notatki zapewne przyda się tablica korkowa, magnetyczna lub flipchart. Przydatny może okazać się również organizer na przybory do pisania, a także kosz bądź niszczarka do dokumentów.
Doskonałym pomysłem na odświeżenie domowego biura będzie umieszczenie w nim zielonych roślin – korzystnie wpływających na ludzkie samopoczucie i koncentrację, a także oczyszczających powietrze oraz regulujących wilgotność. Aby uzyskać jak najkorzystniejszy efekt, warto zdecydować się na sansewierię, dracenę, fikusa, skrzydłokwiata, zamiokulkasa lub palmę koralową – wszystkie zachwycają swoim wyglądem, jednocześnie kojąc oczy, które mogą być zmęczone po kilku godzinach pracy.
Aranżacja dużego biura w domu – na czym trzeba się skupić?
Wszystkich, którzy nagle muszą przejść na pracę zdalną, z pewnością czego spore wyzwanie, jakim jest oswojenie się z nową sytuacją. Odpowiednia aranżacja domowego pomieszczenia biurowego może im w tym znacząco pomóc, dlatego zachęcamy do zastosowania naszych wskazówek w celu zapewnienia sobie jak największego komfortu podczas wykonywania służbowych zadań. Dbając o każdy szczegół, można stworzyć miejsce sprzyjające dobremu samopoczuciu i wysokiej efektywności.
